卸装洁面完全

        要去掉粉刺，首要就要注重卸装和洁面作业，只需先做好清洁作业，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最佳选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再悄悄按摩一分钟，再用清水清洁洁净。还要照照镜子检查一下脑门处及脸颊两边的发际周围是不是有残留的洁面乳，如有必定要将残留的洁面乳清洁洁净。

定时去角质

        定时去掉堆积在毛孔的角质废物，可加强推进细胞推陈出新，防止老废角质堆积、阻塞毛囊口，引起细菌繁殖而发生面疱。

做好补水作业

        由于肌肤自身只能排泄油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水致使水油不平衡，油脂排泄过多就会阻塞毛孔致使粉刺出现。因而需求外界为肌肤写入水份，挑选合适自个的补水护肤品，天天迟早洁面以后补水，坚持肌肤表层水油平衡。

挑选合适的祛痘品

        脸上长有粉刺时，要挑选合适自个的护肤品来治好粉刺，防止运用药膏、霜等富含激素的祛痘品，能够运用富含水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

养成杰出的饮食习气

        不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和弥补胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食物。一天要喝足八杯水。

足够的睡觉

        医学研讨标明，人表皮细胞的推陈出新最活泼的时刻是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，由于彻夜不眠将影响细胞再生的速度，致使肌肤老化，这种恐惧的结果会直接反应在面孔上。因而想要有好肌肤，必须养成在午夜12时前入睡的习气。