1、沐浴防止肥壮纹：

沐浴时，运用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉枯燥皮屑，可影响淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在肌肤上。此刻，你简直能够感受到浴盐跟着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去掉。接下来用冷热水替换冲刷臀部肌肤，刚开始时或许会感受有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水替换浴确实具有紧致肌肤、影响按摩的成效，可防止臀部发生难看的斑纹。

2、加强按摩分解脂肪：

常常运用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时刻在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，悄悄按摩关于保养、防止肥壮纹、海绵安排及消除赘肉具有很明显的作用。

3、纤体乳坚持窈窕曲线：

建议选用富含海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体商品，这些成分具有溶解脂肪、焚烧热量、排除体内剩余水分与毒素的成效，一起，还可健壮松软的肌肤，避免扩展纹现象，长期运用除了能坚持曲线窈窕，还能使皮胜出现丰盈的光彩。

4、增强粗纤维素的摄入量：

粗纤维具有纤体排毒的成效，因而在平日三餐中应多吸取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，能够推进胃肠活动，削减脂肪堆积。